Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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49,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 50,49g | Eiw: 43,40g | Kohlh: 113,20g.
Frühstück: 街市 紅肉火龍果, 腰果, 燕麥（即食，加水，濃縮）, 優格, 炒金針菇, 炒雞蛋. Mittagessen: 車打芝士, 蜂蜜烤杏仁, 黑咖啡, 番石榴. Abendessen: 番薯/地瓜, 雞蛋. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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251851024's Gewichtsverlauf
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