|
10 кг ранее даже ходить было тяжело . вчера прошли весь центр , посидев в Плов Проджект в Пассаже заказала овощи гриль и кофе, а раньше салат, горячее и хачапури с соком были мои спутники.Надеюсь еще -10кг будет осилено и уже фото будут удачнее)
|
1634 kcal
|
Fett: 85,30g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 146,45g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кабачки Жареные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофельный Суп. Abendessen: Pizza Mia Пицца Деревенская с Курицей, Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Латте (200мл), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Петровские Деликатесы Куриная Грудка, Царицыно Сервелат Гусарский. Snacks/Sonstiges: Добрый Хлеб Коржик "Сметанный", Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
 Kommentare
Милые дамы (18+ 80кг), лето скоротечно 💐 приглашаю вас в вайбер чат для девчонок👯♀️👯♀️👯♀️
Мы из размера плюс сделаем из Вас СтройНяшку.
У нас обучение основам правильного сочетания продуктов, в чате делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Похудение с продукцией 🤗
Хочешь с нами быть подтянутой👙, напиши мне в Вайбер ☎️89823045552 кодовое слово "Готова худеть" и я добавлю вас😘.
02 Aug 20 vom Mitglied: nastya.garipova.1989
|
о! это екатеринбург ) люблю этот город
02 Aug 20 vom Mitglied: induein
|
я то думаю, что то родное, а это Екатеринбург!
02 Aug 20 vom Mitglied: Анна Яркая
|
02 Aug 20 vom Mitglied: Анна Яркая
|
Да-да! Родной и любимый Екатеринбург)))))
03 Aug 20 vom Mitglied: ogani27
|
Красивая вы!!! И фигура и лицо🔥 вам и в этом весе хорошо! Удачи в деле похудения💐
03 Aug 20 vom Mitglied: tory25
|
Милые девочки! 🥰🥰🥰
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌А если еще и никто не поддерживает в твоих начинаниях. Даже если иногда коллеги бросят бегло фразу, мол, на диете что-ли, изменилась, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка!💯
Приятно видеть, когда все от души радуются твоим успехам и хотят на тебя равняться!
В нашем бесплатном чате есть все необходимое, чтобы увидев вас через небольшое время, ваши знакомые начали неподдельно удивляться вашему преображению.
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности;
👉 Научим основам правильного питания;
Вс ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, лето в разгаре. Не раздумывай, пиши, твои мечты обязательно сбудутся!
Для этого просто набери в вайбере номер 89819422642 и я тебя добавлю!!
03 Aug 20 vom Mitglied: annyshc
|
если это Екатеринбург, то привет)
03 Aug 20 vom Mitglied: Буся3
|
прочитала комменты , тоже привет из Екатеринбурга
03 Aug 20 vom Mitglied: Буся3
|
tory25 . Как приятно , спасибо огромное за добрые слова !!!🌺 Пока что ещё очень много лишнего , я заоблачные цифры не жду , но хочу выглядеть немного поаккуратнее)) при росте 174 дюймовочкой хрупкой не быть мне))))
03 Aug 20 vom Mitglied: ogani27
|
Буся и вам привет !!!!!!🤗🤗🤗🤗🤗
03 Aug 20 vom Mitglied: ogani27
|
Все достойно, главное не увлекаться цифрами
03 Aug 20 vom Mitglied: gd-42
|
А ПловПроджект работает или это веранда?
03 Aug 20 vom Mitglied: Елена ВладимировнаЕкат
|
Милые дамы (🔞18+ и 70кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9233107152 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
03 Aug 20 vom Mitglied: kisa55555555
|
В целом, очень хорошая и правильная фигура. По фото кажется, что в 70 уже будет огонь и меньше не надо) Вы высокая, я так понимаю?
03 Aug 20 vom Mitglied: Morten35
|
Morten35. Да , 174 не низкая . Я особо не стремлюсь быть худой, хочу выглядеть не Толстой 😅🤣, к этому и иду ))
04 Aug 20 vom Mitglied: ogani27
|
Елена ВладимировнаЕкат , к сожалению, только веранда работает, не обещают до осени открытия , а там, говорят ,уже вторая волна будет ... не понятно все с этим карантином 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️😔
04 Aug 20 vom Mitglied: ogani27
|
gd-42, сейчас не смотря на цифры стала чувствовать себя легче , ну и одежда старая стала больше , но пока это не сильно бросается в глаза ))
04 Aug 20 vom Mitglied: ogani27
|
04 Aug 20 vom Mitglied: АлексейФе
|
05 Aug 20 vom Mitglied: Alyo_nka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ogani27's Gewichtsverlauf
|