Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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181,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 61,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 57,18g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 144,95g.
Frühstück: Tomatoes, Albany Best of Both White Bread, Egg, Cappuccino. Mittagessen: Naartjie, Vegetable Soup. Abendessen: Japanese Style Pickled Cabbage, McCain Mixed Vegetables, Minced Beef. Snacks/Sonstiges: Cucumber, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese Plain, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Naartjie, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Blau_Mark's Gewichtsverlauf
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