Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 100,20g | Kohlh: 46,47g.
Frühstück: 體院核桃蛋糕, 火雞胸肉, 煎雞蛋（不加油）. Mittagessen: 體院西蘭花, 牛油果, 檸檬香草烤雞胸. Abendessen: 體院西蘭花, 雞胸肉, 扒三文魚扒. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Tischtennis - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mtwyeah's Gewichtsverlauf
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