Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
|
72,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 47,87g | Eiw: 147,99g | Kohlh: 78,61g.
Frühstück: Пшеничный Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Гречневый Суп, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SpichakVS's Gewichtsverlauf
|