Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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103,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 51,06g | Eiw: 122,53g | Kohlh: 44,45g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Асто Кета Малосоленая, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень. Mittagessen: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Кальмар Отварной. Abendessen: Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Кабачки Тушеные, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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