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657 kcal
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Fett: 21,02g | Eiw: 32,51g | Kohlh: 80,49g.
Frühstück: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Rainbow Mangosose, Vadelmat, Pirkka Kaurapuuro. Mittagessen: Keitetty Kananmuna, Apetit Kasvissosekeitto. Abendessen: Maitokahvi, Jaanan Kaalikeitto. Snacks/Sonstiges: Tee (Haudutettu), Omenat (ilman Kuoria), Rainbow Mangosose. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
kävely - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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jansku1971's Gewichtsverlauf
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