Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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43,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 28,90g | Eiw: 127,90g | Kohlh: 270,76g.
Mittagessen: Apel Merah Lezat, Jeruk, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Mangga. Abendessen: Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Gym - 1 Stunde und 30 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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