Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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129,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 100,81g | Eiw: 122,09g | Kohlh: 39,12g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Звенигора Сыр Сметанковый, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Авокадо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Звенигора Сыр Сметанковый, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Kupasun's Gewichtsverlauf
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