Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 132,43g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 184,61g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Сливы, Льняное Масло, Орех Грецкий , Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Утиный Жир, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Арбуз. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Scandia09's Gewichtsverlauf
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