Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 53,15g | Eiw: 90,54g | Kohlh: 127,83g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Сгущенка, Избенка Сырники Творожные 5%. Mittagessen: Iberica Тунец в Собственном Соку, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индейка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Праздник Вкуса Курабье Бакинское. Abendessen: Iberica Тунец в Собственном Соку, Белебеевский Сыр Купеческий, Harry's Хлеб для Сандвича. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Варенье Малиновое, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Праздник Вкуса Курабье Бакинское. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|