Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
|
95,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 90,87g | Eiw: 103,59g | Kohlh: 150,44g.
Frühstück: Овсяные Хлопья с Семечками Подсолнухов. Mittagessen: Flaman Сыр Гойя Твёрдый, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Laime Сыр с Пажитником. Abendessen: Лента Чечевица Зелёная, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Prisma Огурец Короткоплодный, Iberica Оливки без Косточки, Prisma Томат Розовый, Лента Индейка Филе с Грудки. Snacks/Sonstiges: Ашан Абрикос. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Alexander Ul's Gewichtsverlauf
|