Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2010
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56,0 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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501 kcal
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Fett: 22,91g | Eiw: 20,70g | Kohlh: 64,00g.
Frühstück: natural peanut butter, pepperidge farm whole grain oatmeal bread. Mittagessen: apple, colby jack cheese slices, Mayonnaise, butter lettuce, oscar meyer turkey, pepperidge farm whole grain bread. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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SammyJo 1's Gewichtsverlauf
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