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Que tengan una bonita semana :) De desayuno: Muchas frutitas, cereal, ensalada y café. (250 k y nucha variedad n.n)
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597 kcal
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Fett: 10,84g | Eiw: 15,70g | Kohlh: 119,27g.
Frühstück: Café, Colun Leche Cultivada Light (200ml), Tottus Semillas de Calabaza, En Linea Cereales Hojuelas de Maíz Endulzadas , Frutos Mezclados Secos Tostados, Plátano Verde, Mandarinas, Kiwi, Frutillas, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Marco Polo Maní sin Sal, Frutexsa Almendra Laminada sin Piel, Rabanito, Aceitunas Negras, Berro, Tomates Cherry, Agrosano Rúcula, Lechuga de Hoja Verde. Mittagessen: Colun Leche Descremada, Betarraga, Minuto Verde Arvejas, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Abendessen: Plátano Verde, Frutillas, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Costa Rolls. mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Studieren - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Que lindo el plato y tan bajo en kcal 👏👏👏
03 Aug 20 vom Mitglied: Joaquim Moço
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Siii, mi mejor amiga es mi balanza de alimentos, ya que con eso controlo exactamente lo que va en el plato. ☺️💕
03 Aug 20 vom Mitglied: pashiiita
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pashiiita's Gewichtsverlauf
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