Tiraschrasch's Notizen, 03 Aug 20


Diätkalender ansehen, 03 August 2020:
998 kcal Fett: 35,23g | Eiw: 105,98g | Kohlh: 72,49g.   Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet,  Champignons Frisch,  Olivenöl,  Zitrone,  Schalotten,  Rispentomaten, Florette Rucola. Abendessen:  Wassermelone, Cremisee Harzer Minis, Beste Ernte Aprikosen, Lidl Plattpfirsich, Milbona Paprika Quark, Yayla Dilimli Hindi Gögsü, Özyörem Pastirma, DM Bio Leinsamen Ganz,  Magerquark, Ja! Gemahlene Mandeln,  Chia-Samen,  Haferflocken,  Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges:  Kaffee,  Brokkoli. mehr...
99 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

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