Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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65 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 29,07g | Eiw: 28,10g | Kohlh: 141,62g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Mabel Biscoito Agua e Sal. Mittagessen: Cenouras, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Sopa de Legumes. Abendessen: Sopa de Legumes, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, DIA Manga Rosa , Chamyto Leite Fermentado , Mabel Biscoito Agua e Sal, Sadia Mussarela, Diatt Chocolate Diet Castanha de Caju. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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IasmynFagundes's Gewichtsverlauf
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