Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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49,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 96,04g | Kohlh: 52,70g.
Frühstück: 炒薯仔, 冰咖啡（加奶，糖）, 蛋黃醬/美乃滋, 雞蛋, 水泡吞拿魚（罐頭）, 三文魚. Mittagessen: 煎雞蛋（不加油）, 黑咖啡. Abendessen: Cheer 脫脂奶, MOS Burger 丘比沙律汁, 車厘茄, 生菜沙律加各種蔬菜, 雞大腿（不吃皮）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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251851024's Gewichtsverlauf
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