Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 138,59g | Kohlh: 187,38g.
Frühstück: Rapunzel Olio di Cocco, Molino Rossetto Farina di Mandorle , Isola Bio Latte di Riso Integrale, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Bulk Powders Brown Rice Protein 80% Unflavoured, Banana, Uovo, Bulk Powders Avena Istantanea . Mittagessen: Pane Multicereali, Pomodori Ciliegini, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Abendessen: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Riso Baldo Integrale Biologico, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Platessa. Snacks/Sonstiges: Anguria, Albicocche, Pesca Noce. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elirig78's Gewichtsverlauf
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