Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
|
92,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 43,53g | Eiw: 62,11g | Kohlh: 107,61g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сливочное Масло, Диетмарка Хлопья из Отрубей, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Finn Crisp Хлебец Ржаной, Щи с Мясом. Abendessen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|