|
스콘을 생각하며 만들었지만 딱딱하고 퍽퍽한 단백질 덩어리가 된 모닝빵ㅜㅜ 피넛버터와 커피의 도움으로 1개 클리어
|
1453 kcal
|
Fett: 94,48g | Eiw: 83,91g | Kohlh: 60,12g.
Frühstück: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Mittagessen: 버섯불고기, 계란후라이, 컬리플라워막창볶음밥. Snacks/Sonstiges: 이즈니 무염 버터, 맥반석 구운계란, Valmartin 에멘탈, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 저탄수 스콘(카카오닙스), 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. mehr...
|
|
1992 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
joe17402's Gewichtsverlauf
|