Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
|
58,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 50,86g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 146,49g.
Frühstück: С Пылу с Жару Оладьи, Рогачев Сгущенка. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Спагетти Отварные, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры. Abendessen: Ашан Сыр Российский 50%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Ратибор Варенье Малиновое, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|