Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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102,8 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 68,59g | Eiw: 114,70g | Kohlh: 85,40g.
Frühstück: Ja! Fleischwurst, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Himbeere (250g), Ja! Gouda Mittelalt, Backfactory Vollkornbrot. Mittagessen: Knorr Balsamico Dressing , Wilhelm Brandenburg Schweine Bauchscheiben in Paprikamarinade, REWE Bio Bunte Salatmischung, Rote Paprika, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: REWE Crème Leicht, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Worcester Sauce, Nordseekrabben, Cognac, Zitronensaft, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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