Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 92,96g | Kohlh: 195,63g.
Frühstück: 훈제 닭가슴살. Mittagessen: 한정식. Abendessen: 초계국수. Snacks/Sonstiges: 닥터밀 오직통밀 모닝빵, 초코쿠키, 아이스 아메리카노. mehr...
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2502 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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오리궁뎅이25's Gewichtsverlauf
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