Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
|
129,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 59,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 89,68g | Eiw: 80,80g | Kohlh: 177,75g.
Frühstück: Сгущенка, Кофе с Молоком, Лента Сырный Соус, Макароны Отварные. Mittagessen: Nestle Cini Minis Батончик , Nestle Злаковый Батончик Клубника. Abendessen: Красный Октябрь Красный Мак, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Чай с Молоком, Гречка Вареная, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Солёные Белые. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mayka_kartman's Gewichtsverlauf
|