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quebrei o braço e parei de fazer atividade física engordei
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89 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 22,23g | Eiw: 23,46g | Kohlh: 102,45g.
Frühstück: Manteiga, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Arroz Doce, Canela. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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daianeday843's Gewichtsverlauf
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