Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 53,14g | Eiw: 45,39g | Kohlh: 145,72g.
Mittagessen: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei ohne Fett, Iglo Rahm-Spinat. Abendessen: Güldenhof Geflügel-Würstchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Babybel Mini Babybel. Snacks/Sonstiges: Château Schoko Milch Riegel, British Style Cookies Triple Chocolate, Kinder Riegel (21g). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Handball!'s Gewichtsverlauf
|