Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2314 kcal
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Fett: 70,88g | Eiw: 127,83g | Kohlh: 303,96g.
Frühstück: Cadbury Adams Bubblicious Assorted Bubble Gum, Papayas , Kirkland Signature Organic Eggs, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Boar's Head Dark Chocolate Dessert Hummus. Mittagessen: Coconut Meat, the daily bread whole wheat spinach pie, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Bakestone Brothers Whole Wheat Pita, Costco Beef Loin Flap Meat, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Post Honey Bunches of Oats with Vanilla Bunches & Multi-Grain Flakes, Meijer Lactose Free Fat Free Milk. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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