Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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47,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 11,23g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 50,10g.
Frühstück: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Первым Делом Творог Обезжиренный. Mittagessen: Петродиет Сироп Шиповника на Фруктозе, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Первым Делом Творог Обезжиренный. Abendessen: Global Village Фасоль Красная Консервированная, Росттофу Тофик Классический, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Петродиет Сироп Шиповника на Фруктозе, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Карат Сыр Лёгкий Натуральный , Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. mehr...
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1337 kcal
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Bewegung:
Бег - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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rascherni's Gewichtsverlauf
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