Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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44 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 28,63g | Eiw: 127,68g | Kohlh: 248,84g.
Mittagessen: Jeruk, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Mangga. Abendessen: Putih Telur Matang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Senam - 40 Minuten, Zumba - 54 Minuten, Gym - 1 Stunde und 22 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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