Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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47,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 30,58g | Eiw: 35,82g | Kohlh: 154,01g.
Frühstück: 無糖蘋果醬, 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 香蕉, KIRKLAND Nuts, UCC Black Coffee, Mother Earth Natural Peanut Butter, M&S Super Soft wholemeal bread. Mittagessen: 薯蓉（加全脂牛奶）. Snacks/Sonstiges: 旺旺 仙貝米餅. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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