Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
|
74,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3008 kcal
|
Fett: 112,37g | Eiw: 203,04g | Kohlh: 208,66g.
Frühstück: Hacendado Galletas Cereales y Fibra, Café con Leche Descremada. Mittagessen: VIPS Roll Brooklyn, VIPS Roll Brooklyn. Abendessen: Sandía, Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Salvora Atun con Tomate, Merluza Plancha. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, HSN Sports Evowhey Chocolate. mehr...
|
|
1993 kcal
|
Bewegung:
Pasos - 15 Stunden, Bicicleta de ruta - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 9 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 16 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LeiteriN1's Gewichtsverlauf
|