|
Всем доброе утро ! Настроение подпортили весы. Я все строго соблюдаю в питании , ежедневные нагрузки : плавание и ходьба по 9-10 км. Но эти КД 🩸😤😤 +500 грамм 🤦🏻♀️ когда же я увижу первую цифру 7🙃. Надеюсь после КД пойдёт спад .
|
1440 kcal
|
Fett: 63,24g | Eiw: 115,27g | Kohlh: 95,78g.
Frühstück: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Макароны Отварные. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Кета. Snacks/Sonstiges: Магнит Арбуз, Epica Йогурт Вишня-Черешня. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yana77/60's Gewichtsverlauf
|