Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2829 kcal
|
Fett: 90,54g | Eiw: 169,18g | Kohlh: 326,61g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Mittagessen: Barilla Pasta, Zucchine, Coop Sgombro al Naturale , Auchan Olio Extravergine di Oliva. Abendessen: Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro, San Daniele Prosciutto Crudo, Unes Ravioli con Ripieno di Funghi. Snacks/Sonstiges: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Conad Nocciole Sgusciate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
|