|
Masennus ja korona-aika on kerryttänyt kiloja. 😖
|
91,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2281 kcal
|
Fett: 93,99g | Eiw: 147,67g | Kohlh: 211,75g.
Frühstück: Banaanit, Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Milbona Maustamaton Jogurtti Laktoositon. Mittagessen: Valio Arki Rae, Tuorekurkku (Kuorineen), Vihersalaatti, Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä Chili-Tomaatti. Abendessen: Ranskalaiset Perunat, Iso Hampurilainen, Makula Kana-Caesarsalaatti. Snacks/Sonstiges: Maxim Protein Bar Salty Caramel , Banaanit, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|