Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
|
67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 45,90g | Eiw: 135,16g | Kohlh: 265,73g.
Frühstück: Go On Masło Orzechowe 100%, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), FruVita Skyr Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Mittagessen: Intermarche Bułka Kajzerka z Makiem , Sottile Gusto Mozzarella Light, Kraina Wędlin Szynka z Indyka, Biedronka Chleb Żytni 100%. Abendessen: Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Kukurydza. Snacks/Sonstiges: Biedronka Chleb Żytni 100%, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Master Crumble Musli z Owocami i Orzechami . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
czaplamk's Gewichtsverlauf
|