Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2013
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91,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2013:
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448 kcal
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Fett: 18,52g | Eiw: 52,19g | Kohlh: 17,75g.
Mittagessen: Pacific Cod. Abendessen: Zucchini, Coffee with Cream, Cherry Tomatoes, Green String Beans, ALDI TAS SALMON FILLETS. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream, Coffee with Cream. mehr...
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3197 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 36 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Aussiewedgetail's Gewichtsverlauf
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