Kreysa's Notizen, 04 Aug 20

Ну, что ж. Примерно 1800. БЖУ плохое. На фотках не всё, доедала за ребенком 🤦 Упражнения делала в течении дня. Типа лучше чем ничего

---

1792 kcal

Fett: 55,37g | Eiw: 84,82g | Kohlh: 252,31g.   Frühstück: Хлеб Черный, Мама Лама Творог с Черникой, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Сахар, Кофе, Мёд, Обычные Блины. Mittagessen: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Сушки, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Кофе. Abendessen: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. Snacks/Sonstiges: Яичная Лапша (Приготовленная), Помидоры Черри, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Хлеб Зерновой, Здравник Цикорий Растворимый. mehr...