Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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346 kcal
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Fett: 5,09g | Eiw: 34,77g | Kohlh: 41,54g.
Frühstück: Weizenbrötchen. Mittagessen: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Birkenhof Möhrengemüse. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Lawinchen 21's Gewichtsverlauf
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