Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
|
161,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 100,30g | Eiw: 79,51g | Kohlh: 214,51g.
Frühstück: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Nutella Hazelnut Spread, Bananas . Mittagessen: Hello Fresh Rajas Quesadillas . Abendessen: Sir Kensington Mayonnaise, Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Sahale Snacks Maple Pecans. mehr...
|
|
1796 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|