vrenivro86's Notizen, 05 Aug 20

Tomaten mit Skyrella

Diätkalender ansehen, 05 August 2020:
1935 kcal Fett: 59,28g | Eiw: 155,92g | Kohlh: 187,66g.   Frühstück: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Südzucker Rohr-Rohzucker, DM Bio Hafermilch, Aldi Magerquark, Milfina Speisequark 20% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Schoko,  Baby-Spinat,  Tomatenmark, Kerrygold Cheddar, Mühlenhof Vegane Mühlen Burger Typ Rind,  Burgerbrötchen. Abendessen:  Basilikum,  Balsamico, Lidl Skyrella,  Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges:  Bananenbrot. mehr...
3064 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...

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