|
Держусь в норме. И настал тот момент, когда вес практически не уходит. Я даже пропустила замеры ежемесячные...
но тут спорт ещё мышц мне подбавил, так что лёгкий привес обоснован. В общем,,главное продолжать и не психовать и депрессовать.
|
1408 kcal
|
Fett: 53,30g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 119,47g.
Frühstück: Банан, Сахарный Песок, Чай с Лимоном. Mittagessen: Яйцо-Пашот, Баклажаны Гриль, Сливочное Масло, Соусом Песто, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Abendessen: Вино Красное Сухое, Сыр Пармезан (Твердый), Солнечная Фазенда Руккола, Курица Вареная, Mazzetti Бальзамический Соус, Помидоры Черри. mehr...
|
|
 Kommentare
держитесь..вода камень точит :)
05 Aug 20 vom Mitglied: Soul8
|
Держусь))) спасибо))) медленно , но верно))
06 Aug 20 vom Mitglied: katyalisich
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyalisich's Gewichtsverlauf
|