Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 39,99g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 114,21g.
Frühstück: 納豆, ご飯. Mittagessen: 蒸し鶏サラダ, 温泉卵, マルちゃん 玉そば. Abendessen: セブンイレブン 味付めかぶ, 冷や奴. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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