Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 24,72g | Eiw: 99,06g | Kohlh: 81,96g.
Frühstück: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Тилапия, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Snacks/Sonstiges: Простоквашино Ряженка 4%, Яблоко, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alinka110586's Gewichtsverlauf
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