Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 62,50g | Eiw: 131,90g | Kohlh: 219,05g.
Frühstück: Valio Arki Rae, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Rainbow Sitruunaoliiviöljy, Nektariinit, Valio Arki Rae, Tuorekurkku (Kuorineen), Vihersalaatti, Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä Chili-Tomaatti. Abendessen: Paistettu Kananmuna, Ruisleipä. Snacks/Sonstiges: Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Maxim Protein Bar Salty Caramel, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Banaanit, Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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