Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2910 kcal
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Fett: 56,06g | Eiw: 170,60g | Kohlh: 422,47g.
Frühstück: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Abendessen: Citterio Sofficette Prosciutto Cotto, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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