Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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93 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 81,21g | Eiw: 41,95g | Kohlh: 7,16g.
Mittagessen: Вареное Яйцо, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе, Вареное Яйцо. Abendessen: Баранина, Delicato Кокосовое Масло, Петмол Сливки 33%, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Подсолнечное Масло, Салат Овощной. mehr...
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2916 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 40 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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06 Aug 20 vom Mitglied: viltoria47
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Tanchik09's Gewichtsverlauf
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