Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 18,13g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 60,43g.
Frühstück: 綠豆, 水煮蛋. Mittagessen: 香蕉, 香菇, 水煮蛋, 全聯 油雞翅. Abendessen: 香菇, 大黃瓜, 全聯 油雞翅. mehr...
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1414 kcal
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Bewegung:
Laufband - 3 Minuten, 無氧運動 - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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a0936928960's Gewichtsverlauf
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