Завтрак : соевый творожок 135г, соевый йогурт, чиа 2г, ягоды годжи 10г, киви 🥝 ~ 60г и кофе на миндальном молоке 150 мл
|
796 kcal
|
Fett: 31,01g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 59,08g.
Frühstück: Sojasun Соевый Йогурт, ВкусВилл Семена Чиа, Ашан Киви, Polezzno Ягоды Годжи, 137 Degrees Миндальное Молоко, Тофу Агропрод. Mittagessen: Лента Сибас, Livianta Шпинат, Enoki Mushrooms , Краски лета Цукини, Дикси Брокколи, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Волшебное Дерево Черный Кунжут, ВкусВилл Кокосовое Масло. Snacks/Sonstiges: Genetic Force Collagen Liquid, 137 Degrees Миндальное Молоко, Polezzno Зелёный Чай Матча. mehr...
|
|
1302 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MargoshaDee's Gewichtsverlauf
|