Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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46,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 10,40g | Eiw: 66,29g | Kohlh: 70,21g.
Frühstück: Петродиет Сироп Шиповника на Фруктозе, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Mittagessen: Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Global Village Фасоль Красная в Собственном Соку, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Jump One Протеиновая Конфета Шоколадное Пирожное. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 45 Minuten, Езда на велосипеде - 21 Minuten, Бег - 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rascherni's Gewichtsverlauf
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