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1108 kcal
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Fett: 16,11g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 160,30g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Granny Smith Äpfel, Banane, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Chia-Samen, Alnatura Quinoa, Milbona Bio Organic Mandel Drink, Inkospor Active pro 80 Citrus-Quark, Crownfield Zarte Haferflocken, Milsani Skyr Bourbon Vanille. Abendessen: REWE Passierte Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Mais. Snacks/Sonstiges: Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz , Kohlrabi. mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Minute, Rudern - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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gnadenschuss's Gewichtsverlauf
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